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feel-ok.ch zeigt dir, wie du das Internet und die sozialen Medien sicher, effizient und zu deinem Vorteil nutzen kannst, damit du aus dem Web herausholst, was dir und deinen Mitmenschen gut tut. feel-ok.ch erklärt dir, wie du dich gegen die Schattenseiten der virtuellen Welt schützen kannst, um negative Erlebnisse zu vermeiden.
Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Anzeichen einer Onlinesucht», «Tipps und Tricks mit Google», «Katzen haben 5 Beine», «Jugendliche kaufen im Internet», «Mein Profil», «Pornografie» und «Ich bin ein Star (Sexting)».
feel-ok.ch erklärt dir, wie Internet funktioniert und wie du Google wie ein Profi nutzen kannst, wie man fragwürdige Infos von guten Inhalten trennt, vertieft das Thema Sex im Netz, erläutert, was die Profile der sozialen Medien wirklich bedeuten, ob Minderjährige online shoppen dürfen, wie man zweifelhafte Angebote im Internet erkennt, wie man im Internet auf der sicheren Seite bleibt und wie man sich gegen Cybermobbing schützt.
Bist du Tag und Nacht online oder immer am Gamen? Dann finde heraus, warum eine Online-/Gamesucht kein harmloses Problem ist und was du dagegen machen kannst.
Interaktiv
Hast du deinen Onlinekonsum im Griff? Teste dich selbst mit dem Onlinesucht-Test. Ob du mit hohem Risiko im Web surfst oder schlau unterwegs bist, zeigt dir das Ergebnis vom Web-Profi-Test.
Jugendliche erzählen von ihren Erfahrungen in den Videointerviews von Virtual Stories, damit du daraus deine Lehre ziehen kannst.
Hast du Fragen oder Sorgen, die deinen Onlinekonsum betreffen?
147.ch
Du kannst rund um die Uhr gratis und ohne deinen Namen zu nennen bei der Nummer 147 anrufen (auf DE, FR oder IT). Die Berater*innen von 147 hören dir zu und geben dir Rat, was du in deiner Situation machen kannst.
Safe Zone
safezone.ch berät dich professionell, anonym und kostenlos bei Fragen zur Onlinesucht.
Wenn Sie Gewalt in Ihrer Beziehung erfahren, ausüben oder von Gewalt in einer Beziehung wissen, stehen Ihnen und Ihren Kindern wertvolle Unterstützungsangebote zur Verfügung, die neue Perspektiven ermöglichen.
Häusliche Gewalt | Unsere Inhalte
Tel 143 – Die Dargebotene Hand
Wenn Sie einfach mit jemandem reden möchten. Vertraulich, anonym und telefonisch 24 Stunden erreichbar. Niemand erfährt etwas von Ihrer Geschichte, wenn Sie das nicht wollen. Auch nicht die Polizei. Sie haben auch die Möglichkeit, zu chatten (von 10 bis 22 Uhr) oder sich via Mail anonym beraten zu lassen (sie erhalten eine Antwort innerhalb 48 Stunden).
Elternnotruf 0848 35 45 55
Der Elternnotruf bietet Beratungen bei Erziehungsfragen, Überforderung, Gefährdung und Misshandlung von Kindern, Familienkrisen, Gewalt und weiteren Themen an. Vertraulich, anonym und 24 Stunden erreichbar. Sie haben auch die Möglichkeit, sich per E-Mail oder persönlich beraten zu lassen. Auch Bezugspersonen (z.B. Verwandte, Nachbarinnen und Nachbarn) und Fachpersonen (z.B. Lehrpersonen, Kitapersonal) können sich beim Elternnotruf beraten lassen.
violencequefaire.ch
Auf dieser Webseite können Sie anonym auf einem Kontaktformular Fragen stellen. Fachleute aus der Gewaltberatung werden Ihnen persönlich antworten. Die Fachleute verfügen über einen grossen Erfahrungsschatz, können Ihre Situation nachvollziehen und Ihnen weiterhelfen. In der Regel dauert es drei Arbeitstage, bis Sie eine Antwort erhalten. Die Webseite ist also nicht für Notfälle gedacht.
Opferhilfe-Beratungsstellen
In jedem Kanton gibt es mindestens eine Opferhilfe-Beratungsstelle. Diese informieren Sie über Ihre Rechte, unterstützen Sie bei der Verarbeitung des Geschehenen und vermitteln Ihnen weitere Hilfe. Die Beratung der Opferhilfe ist kostenlos. Sie ist vertraulich und auf Wunsch auch anonym möglich: Niemand erfährt etwas von Ihrer Geschichte, wenn Sie das nicht wollen. Auch nicht die Polizei. Alle Mitarbeitenden der Opferhilfe sind Fachpersonen. Wenn es nötig ist, arbeiten sie mit Dolmetschern und Dolmetscherinnen zusammen - auch in Gebärdensprache.
Frauenhäuser
Wie es der Name sagt, sind Frauenhäuser Orte, an die gewaltbetroffene Frauen mit ihren Kindern gehen können, wenn sie akut gefährdet sind und sofort Schutz, eine Unterkunft und Beratung brauchen. Frauenhäuser stehen allen Frauen offen, unabhängig von Nationalität, Religion und finanzieller Situation. Der Standort von Frauenhäusern ist meistens anonym, sie sind aber per Telefon jederzeit erreichbar.
Die Telefonnummern der Frauenhäuser finden Sie auch im Telefonbuch, auf local.ch oder search.ch.
Männer- und Väterhäuser
Wie es der Name sagt, sind Männerhäuser Orte, an die Männer mit ihren Kindern gehen können, wenn sie in einer Trennungssituation sind und/oder bei häuslicher Gewalt. Die Männer- und Väterhäuser sind offen für Männer, die Gewalt in ihrer Beziehung erleben. Die Männer- und Väterhäuser sind auch offen für Männer, die Gewalt in ihrer Beziehung ausüben und die bei einem Konflikt die gemeinsame Wohnung verlassen wollen, um die angespannte Situation zu entschärfen, oder müssen, z.B. nach einer polizeilichen Wegweisung. Es gibt in der Schweiz bisher drei Männer- und Väterhäuser.
Gewaltberatungsstellen
In der Schweiz gibt es verschiedene Beratungsangebote, die Unterstützung bieten, damit Sie die Gewalt in den Griff kriegen. Ziel einer Beratung ist es, Sie darin zu unterstützen, dass die Gewalt aufhört. Während den Beratungen eignen Sie sich Fähigkeiten an, die Ihnen helfen, mit Frustrationen, Stress, Ärger, Spannungen und Konflikte anders zu reagieren als mit gewalttätigen Handlungen. Sie erfahren mehr über sich selbst und wie Sie in schwierigen Situationen reagieren.
Männer- und Väterhäuser
Wie es der Name sagt, sind Männerhäuser Orte, an die Männer mit ihren Kindern gehen können, wenn sie in einer Trennungssituation sind und/oder bei häuslicher Gewalt. Die Männer- und Väterhäuser sind offen für Männer, die Gewalt in ihrer Beziehung erleben. Die Männer- und Väterhäuser sind auch offen für Männer, die Gewalt in ihrer Beziehung ausüben und die bei einem Konflikt die gemeinsame Wohnung verlassen wollen, um die angespannte Situation zu entschärfen, oder müssen, z.B. nach einer polizeilichen Wegweisung. Es gibt in der Schweiz bisher drei Männer- und Väterhäuser.
Opferhilfe-Beratungsstellen
In jedem Kanton gibt es mindestens eine Opferhilfe-Beratungsstelle. Die Beratungsstellen beraten neben gewaltbetroffenen Personen auch Personen, die von Gewalt in einer Beziehung wissen und sich fragen, wie sie vorgehen sollen. Eine Beratung ist auch telefonisch möglich. Die Beratung ist kostenlos, vertraulich und auf Wunsch auch anonym möglich: Niemand erfährt etwas von Ihrer Geschichte. Auch nicht die Polizei. Alle Mitarbeitenden der Opferhilfe sind Fachpersonen.
Tel 147 – Notrufnummer und Beratungstelefon der Pro Juventute für Kinder und Jugendliche
An diese Nummer können sich Kinder und Jugendliche direkt wenden, wenn sie nicht weiterwissen und mit jemandem reden möchten. Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar. Neben der Telefonnummer 147 gibt es auch eine Chat-, SMS- und Mailberatung.
Auf Kinder spezialisierte Beratungsangebote
Es gibt spezialisierte Angebote für Kinder, die von Gewalt zwischen Eltern betroffen sind:
Opferhilfe-Beratungsstellen
In jedem Kanton gibt es mindestens eine Opferhilfe-Beratungsstelle. Viele Beratungsstellen beraten neben gewaltbetroffenen Personen auch deren Kinder. Eine Beratung ist auch telefonisch möglich. Die Beratung ist kostenlos, vertraulich und auf Wunsch auch anonym möglich. Alle Mitarbeitenden der Opferhilfe sind Fachpersonen. Kinderberatungen werden von einer Fachpersonen mit einer entsprechenden Zusatzausbildung durchgeführt.
Kinderschutzgruppen
Viele grössere Spitäler und Kliniken haben Kinderschutzgruppen. Die Kinderschutzgruppen befassen sich mit Kindern und Jugendlichen, bei denen der Verdacht oder die Gewissheit besteht, dass sie irgendeiner Form von Gewalt ausgesetzt sind. Dazu gehört auch, wenn sie Gewalt zwischen ihren Eltern miterleben.
Die Kinderschutzgruppen bieten telefonische oder ambulante Beratungen an und richten sich an Kinder, Jugendliche und ihre Familien, aber auch Leute, die mit Kindern arbeiten oder an Privatpersonen, die von Gewalt wissen oder einen Verdacht haben.
Es gibt keine Webseite, die alle Kinderschutzgruppen der Schweiz auflistet. Die Telefonnummern der Kinderschutzgruppen finden Sie auf den Webseiten der Spitäler und Kliniken. Die älteste Kinderschutzgruppe der Schweiz, die vom Kinderspital Zürich, finden Sie unter kinderschutzgruppe.ch.
Schlupfhäuser
Schlupfhäuser sind Unterkünfte für Kinder und Jugendliche in Not. Sie bekommen dort Schutz, einen Platz zum Schlafen und die Möglichkeit, im Vertrauen mit jemandem zu reden - auch darüber, wie es weitergeht. Schlupfhäuser sind Tag und Nacht geöffnet und telefonisch erreichbar.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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