Konsum, Sucht

Suchtmittel

Nikotin findet man u.a. in Zigaretten, Snus, Wasserpfeifen, E-Zigaretten (z.B. Vapes) und in Tabakprodukten zum Erhitzen. Teenagern empfehlen wir immer auf Nikotin zu verzichten. Cannabis mit THC: Wir beschreiben die Wirkung, was das Gesetz sagt und wie man mit den Safer-Use-Regeln die Risiken des Konsums minimieren kann. Obwohl Alkohol giftig ist, ist der Konsum weitgehend unbedenklich, wenn man bestimmte Regel beachtet. Wir erklären dir, wann auf Alkohol zu verzichten, eine schlaue Entscheidung ist. Jugendliche kennen oft die Gefahren des Mischkonsums von Medikamenten und Alkohol nicht. Damit dir nichts Schlimmes passiert, sprechen wir darüber.

Deine Fragen kannst du kostenlos und vertraulich der Suchthilfe Region Basel stellen.

Kostenlose Beratung und Informationen zum Thema Suchtprobleme findest du bei der Fachstelle Blaues Kreuz Baselland - egal ob es um dich, deine Familie oder Freunde geht.

MUSBU - Fachstelle Multikulturelle Suchtberatung beider Basel gibt kostenlose Beratung für fremdsprachige Betroffene und deren Angehörige.

Alkohol

Zu viel? Noch ok? (Test) | Wann wird Alkohol zum Problem? Egal ob du keinen, gelegentlich oder häufig Alkohol trinkst, dank feel-ok.ch weisst du, was Sache ist. Die wichtigsten Fakten findest du unter Tempo-Leser*innen:  u.a. zu Wirkung, Risiken, Genuss, Notfall und Gesetze. Und mit dem Leiterspiel: je mehr du weisst, desto weiter kommst du. Machst du dir Sorgen, weil dein Bruder oder deine Schwester Alkohol trinkt, kifft oder sonstige Drogen konsumiert? Falls ja, geben wir dir Rat.

Cannabis

Was hat es mit Marihuana auf sich? THC, Konsumformen, Kosten, Wirkungen, Motive und Gesetz: klick rein. Willst du unbedingt kiffen, beachte mindestens die Safer-Use-Regeln. Mit dem Cannabis-Check erfährst du, wo du stehst und mit dem Leiterspiel, wie viel du zum Thema weisst.

Vapes

Vapes sind E-Zigaretten, die wie dünne Leuchtstifte aussehen. Durch die Verwendung von Nikotinsalzen kann mit Vapes viel Nikotin eingeatmet werden, weshalb Vapes schnell abhängig machen. Ausserdem belasten Vapes die Umwelt auf verschiedene Arten. Quiz: Wie gut kennst du dich mit dem Thema Vapen aus? Was sagen Influencer*innen dazu? Test: Bist du schon abhängig? Und noch: Mit welchen Tricks bringt die Nikotinindustrie Jugendliche dazu, Vapes zu kaufen? Und wie gelingt es dir, dich erfolgreich vom Vapekonsum zu befreien?

Zigaretten

In 4 Schritten schaffst du es, von der Zigarette loszukommen. Wir erklären dir, warum es sich lohnt, rauchfrei zu leben und warum es trotzdem Jugendliche gibt, die rauchen. Bist du ein Tempo-Leser? Mit 28 Fragen und kurzen Antworten dazu erfährst du in wenigen Minuten das Wichtigste über das Zigarettenrauchen. Ebenso findest du Infos und Empfehlungen über e-Zigaretten, Wasserpfeife und Shisha, Snus, Schnupftabak und Hanfzigaretten (CBD). Wie viel weisst du zum Thema "Tabak"? Teste dich mit dem Leiterspiel.

Möchtest du mehr übers Rauchen wissen oder damit aufhören, bei der Fachstelle Tabakprävention der Lungenliga beider Basel findest du weitere Informationen.

Onlinesucht

Wie verhalten sich Jugendliche, die Anzeichen einer Onlinesucht haben? Der Onlinesucht-Test verrät dir, ob du deine Aktivitäten im Internet noch im Griff hast, oder ob du gefährdet bist von der Online-Welt abhängig zu werden. Welche Tricks wenden Websites, Apps und Games an, um dich zu binden? Finde es auf feel-ok.ch heraus. Wir erklären dir, welche Faktoren das Risiko einer Onlinesucht verstärken und was du im Falle einer Sucht tun kannst. Wie ginge es dir eigentlich eine Woche ohne Smartphone? Eine Schulklasse hat das Experiment gewagt!

Glücksspiel

Wie gross ist die Chance mit Glücksspielen wirklich abzukassieren, z.B. im Internet? Finde heraus, welche Tricks die Anbieter anwenden, um die Spiele attraktiv zu gestalten. Gerät das Spiel mit dem Geld ausser Kontrolle, braucht man Hilfe, und dies bevor die Schuldenfalle zuschnappt.

Ist Sucht für dich oder für jemanden, den du kennst, ein Thema? Hier findest du Unterstützung:

Aus Basel-Landschaft

BL: Jugendtreff

BL: Jugendtreff
Hier kannst du dich in Baselland mit Freunden und Freundinnen treffen.

Familien-, Erziehungs- und Jugendberatungsstellen beider Basel

helpnet - Jugendberatung

jungundalt-bl.ch

jungundalt-bl.ch

Hier findest du Adressen von Beratungsstellen zum Thema Prävention und Gesundheitsförderung.

Notbetten

Notbetten
Du getraust dich nicht nach Hause und weisst nicht weiter? Für dich stehen Notbetten bereit, wo du für ein paar Tage Unterschlupf und Hilfe findest. Ruf die Telefonnummer 147 an, dann bekommst du die Adresse.
Schweiz
Kanton wechseln: AG · BS · BL · BE · FR · GL · GR · LU · SH · SO · SG · TG · VS · ZG · ZH

Fokus

Cannabis

Cannabis

Wissenswertes zum Thema «Cannabis (mit THC)» in Kurzform für Tempo-Leser*innen.

Suizidgedanken

Suizidgedanken

Du bist nicht allein. Notfallnummern, Beratungsstellen in deiner Region, SMS…

Sportarten stellen sich vor

Sportarten stellen sich vor

Entdecke Curling, Streetdance, Tanzen, Aikido und weitere Sportarten.

Was ist ok in einer Liebesbeziehung?

Was ist ok in einer Liebesbeziehung?

Was darf dein Freund oder deine Freundin tun? Was ist nicht ok? Jugendliche geben ihre Antwort dazu.

Aus Basel-Landschaft

BL: Jugendtreff

BL: Jugendtreff
Hier kannst du dich in Baselland mit Freunden und Freundinnen treffen.

Familien-, Erziehungs- und Jugendberatungsstellen beider Basel

helpnet - Jugendberatung

jungundalt-bl.ch

jungundalt-bl.ch

Hier findest du Adressen von Beratungsstellen zum Thema Prävention und Gesundheitsförderung.

Notbetten

Notbetten
Du getraust dich nicht nach Hause und weisst nicht weiter? Für dich stehen Notbetten bereit, wo du für ein paar Tage Unterschlupf und Hilfe findest. Ruf die Telefonnummer 147 an, dann bekommst du die Adresse.
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