infoSekta

Deutschschweiz | zur Website | info@infosekta.ch

Möchtest du wissen, was eine Sekte ist und ob eine Religionsgemeinschaft als Sekte eingestuft werden muss? Denkst du, dass jemand aus deinem Umfeld von einer Sekte beeinflusst wird? Bei infoSekta findest du Informationen und Beratung.

Inowedia (Institut für Onlinesucht und kreative Medien)

Deutschschweiz | 8-25 Jahre | zur Website | inowedia@gmx.ch

Fällt es dir schwer, das Natel abzuschalten oder mit dem Gamen aufzuhören? Vernachlässigst du wegen Fortnite oder Instagram die Schule? Gibt es deshalb Zuhause immer wieder Streit? Wir unterstützen und beraten dich und deine Eltern. 

Ja | Junge Autor*innen

Deutschschweiz | 8-25 Jahre | zur Website | info@jungeautoren.com

Bist Du im Alter zwischen 8-25 Jahren? Sind eines oder mehrere der folgenden Ereignisse ein Teil Deiner eigenen Geschichte?

• Misshandlungen/ Gewalt, Drogen-, Alkoholkonsum in der Familie, Krankheit eines Elternteils oder Geschwister, Trennung
• Mobbing in der Schule oder Umgebung, Tod einer nahestehenden Person.
• Misshandlung durch fremde Personen, Unfälle aller Art
• Schwere Erkrankung, lange Spitalaufenthalte,
• Naturkatastrophen wie Brände, Blitzschlag und Epidemien usw.
• Krieg, Terror, Entführung, Flucht.
   

Oder hast Du etwas anderes Schweres erlebt, das Du nicht vergessen kannst? Wenn dies zutrifft, bist Du genau die richtige Person, um mit uns zusammen, Dein eigenes Fantasie-Buch zu schreiben.

JAMES-Studie 2022

Schweiz | zur Website

Soziale Netzwerke zählen weiterhin zu den wichtigsten medialen Elementen des Alltags von Jugendlichen in der Schweiz. Problematisch ist, dass sie beim Datenschutz nachlässiger werden und sexuelle Belästigungen weiter zugenommen haben.

Bei den breit genutzten sozialen Netzwerken setzen Mädchen die Trends. Sie steigen früher auf neue soziale Netzwerke ein als Jungen, wie die JAMES-Studie 2022 zeigt. So nutzen sie aktuell TikTok und Pinterest deutlich stärker, 2014 war dies auch schon bei Instagram der Fall. Jungs gamen dafür häufiger, besonders beliebt sind Gratis-Games. 

Jugendmagazin Relax - Kein Stress!

Deutschschweiz (Fokus: Kanton Basel-Stadt) | 14-20 Jahre | zur Website

In diesem Jugendmagazin geht es nicht nur um die Ursachen und Auswirkungen von Stress. Es zeigt dir auch, wie du einen guten Umgang mit Stress und damit eine gute Balance findest. Unter anderem geht es um Schulstress, Konflikte lösen, Umgang mit Misserfolgen, Mobbing, Tipps für einen guten Schlaf und  konkrete Entspannungstipps.

Juniorparl

Schweiz | zur Website

Nimm am Polit-Spiel "Mein Standpunkt" teil und debattiere mit deiner Klasse im echten Nationalratssaal über aktuelle politische Themen. Wie das Bundeshaus von innen aussieht, erfährst du in der dazugehörigen Führung. 

Kennsch es? | Wie steht es um deine psychische Gesundheit? | Jugendtipps

Fokus: Kanton Zug | Deutschschweiz | zur Website

Wir sind Jugendliche von 14 bis 18 Jahren und haben uns mit dem Zuger Amt für Gesundheit als «Jugendforschende» in einem Projekt mit dem Thema "Psychische Gesundheit" auseinandergesetzt. Aus den zahlreichen Workshops haben sich schliesslich 4 konkrete Tipps herauskristallisiert, die wir Jugendliche für besonders wertvoll halten. Diese Tipps wollen wir gerne mit anderen Jugendlichen teilen.

KIDIMO-App: Kinderrechte? Jetzt ein Kinderspiel!

Schweiz | zur Website

Bei KIDMO erfährst du vieles über Kinderrechte. Rechte sind Regeln, die sicherstellen, dass alle fair behandelt werden. Auch du als Kind hast Rechte. Erstelle deine Spielfigur und erkunde alle Welten - Los geht's!

Kinderanwaltschaft Schweiz

Deutschschweiz | Bis 18 Jahre | zur Website

Ein Team kompetenter Fachleute beantwortet deine Fragen, analysiert schnell und unkompliziert die Situation, hilft, berät dich und steht dir für die nächsten Schritte zur Seite.

Kinderombudsstelle Schweiz

Schweiz | zur Website | info@ombud.ch

Fragst du dich, was deine Rechte sind? Hast du das Gefühl, dass dir niemand zuhört oder deine Bedürfnisse ernst nimmt? Oder erlebst du Gewalt? Die Kinderombudsstelle Schweiz hilft dir! Das Gespräch ist kostenlos und vertraulich.

Kinderrechte aus Sicht der Kinder und Jugendlichen

Deutschschweiz, Liechtenstein | zur Website

Wie werden die Kinderrechte in der Schweiz umgesetzt? Erstmals wurden dazu die Kinder und Jugendlichen selbst befragt. Die Studienergebnisse geben Einblick in die Lebensbedingungen der Kinder und Jugendlichen aus ihrer eigenen Perspektive.

Kopf hoch

Deutschschweiz | Ab 7 Jahren | zur Website

Was bedrückt dich? Ob Sucht, Familie, Liebe, Schule oder Freizeit, auf dieser Website findest du Antworten auf zahlreiche Fragen von Jugendlichen. Ob sich da auch die Antwort befindet, die du suchst? Falls nicht stelle sie uns und du bekommst innerhalb 48 Stunden eine Antwort. Klick rein...

Lehrstellenboerse.ch

Schweiz | Ab 14 Jahren | zur Website

Noch keine Lehrstelle? Die Lehrstellenboerse.ch gibt dir einen Überblick über Lehrstellenangebote in der ganzen Schweiz. Erfasse zudem kostenlos dein eigenes Lehrstellengesuch, damit die Lehrbetriebe auf dich aufmerksam werden. Der Verein Lehrstellenboerse.ch wurde von Studenten an der Hochschule St. Gallen gegründet mit dem Ziel die Lehrstellenvermittlung in der Schweiz zu fördern.

let's talk about sex: GummiLove Instagram Live Education

Deutschschweiz | alle Altersgruppen | zur Website | info@gummilove.ch

Interaktives Live Streaming via Instagram mit unserer Sexpertin Corinne, Gästen, unseren Rookies und der einen oder anderen Überraschung. Weitere Info findet ihr auf unserer Webpage: www.gummilove.ch 

LGBT - Helpline

Schweiz | zur Website | hello@lgbtiq-helpline.ch

Hast Du Fragen, Anliegen oder Sorgen rund ums Thema LGBT+? Wir sind selbst Teil der LGBT+ Community und unterstützen Dich gerne in jeder Lebenssituation. Unsere Beratung ist anonym, kostenlos und vertraulich. Du kannst dich bei uns per E-Mail und Chat, aber auch telefonisch oder persönlich beraten lassen.

Worüber kann ich reden?

Du kannst mit uns über alles reden und wir hören Dir zu. Wir können uns den brennenden Themen langsam gemeinsam nähern – wir haben Zeit. Die meisten Personen sprechen mit uns über:

• Beziehungen
• Familienangelegenheiten
• Coming Out
• Sex und sexuelle Gesundheit
• Probleme bei der Arbeit
• Anschluss finden in der Community
• Und vieles mehr!
   

Gewalt erlebt?

LGBT+ Personen werden aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität leider immer wieder Opfer von Gewalt. Der grösste Teil sind verbale Beleidigungen oder Drohungen. Manchmal kommt es leider auch zu körperlichen Gewalttaten.

National werden solche Übergriffe nicht erfasst. Aber nur wenn wir LGBT-feindliche Gewalt erfassen und nachweisen, können wir präventive Massnahmen ergreifen. Deswegen fungieren wir auch als nationale Meldestelle für LGBTQ-feindliche Gewalt. Wurdest du Opfer von LGBT-feindlicher Gewalt (beschimpft, angespuckt, angerempelt, angegriffen, verletzt, usw.), dann kontaktiere bitte im Notfall die Polizei unter 112. Deine Sicherheit und medizinische Versorgung hat oberste Priorität. Bitte kontaktiere uns erst, wenn Du dafür bereit bist.

• Beratung
• Meldetool Hate Crimes

LGBT+ | Selbsthilfegruppen

Schweiz

Menschen in einer ähnlichen Lebenssituation schliessen sich zusammen, um sich gegenseitig zu helfen. Sie erleben in der Gruppe Hilfe und Solidarität. Selbsthilfe kann dir Halt und Unterstützung geben.

Hier findest du Selbsthilfegruppen zu

• Homosexualität
• Transidentität
• LGBT
• Intergeschlechtlichkeit
  
  

lifewith.ch - wenn ein Geschwister stirbt

Schweiz | 12-30 Jahre | zur Website

Wir sind junge Menschen, die eine Schwester oder einen Bruder durch Krankheit, Suizid oder Unfall verloren haben. Wir helfen einander nicht nur im Verarbeiten der Trauer, sondern lernen uns wieder zu freuen und zu lachen. Wir sind für Euch da bei Fragen und Problemen. Wir reden oder schreiben mit Dir persönlich darüber.

Lilli - Anonyme Online-Beratung und Info zu Sexualität, Beziehungen, Gewalt

Schweiz | ab 14 Jahren | zur Website

Wir beraten Jugendliche und Erwachsene zu Sexualität, Verhütung, Beziehung, Gewalt, Körperfragen und persönlichen Problemen

Loveline.de

zur Website

loveline.de ist die umfassende Webplattform der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung mit seriösen und fachlich korrekten Informationen für dich zu Liebe, Partnerschaft, Sexualität, Verhütung und mehr. Du kannst spannende Artikel sowie Fachantworten auf Fragen von Jugendlichen lesen oder dich im Lexikon schlau machen.

Loverboy | Information | Prävention | Beratung

Deutschschweiz, französische Schweiz | zur Website

Loverboys sind meist junge Männer, die Mädchen, Knaben und jungen Erwachsenen die grosse Liebe vortäuschen. Sie ködern sie mit Komplimenten und Geschenken und fangen sehr schnell eine sexuelle Beziehung an. Sie versprechen den Betroffenen eine gemeinsame Zukunft und sondern sie immer mehr von ihrer Familie und ihren Freunden ab, mit dem Ziel, sie total von sich abhängig zu machen, um sie danach auszubeuten.

Bei Fragen oder Verdacht auf Loverboy kannst u.a. ACT212 kontaktieren oder eine Meldung per Tel. oder online
machen.

Materialien zu Medikamenten

Deutschschweiz | zur Website | info@zfps.ch

Die ZFPS hat auf zfps.ch/angebot/medikamente/materialien aufschlussreiches Material (mit)produziert zu Alkohol und Medikamenten.

• Schmerzmittel und Sport – die Risiken
• Die Risiken bei langfristiger Anwendung von Nasensprays
• Opioide als Schmerzmittel – Abhängigkeit und weitere Risiken vermeiden
• Hustensaft als Rauschmittel – Die Risiken
• Informationsflyer «Bodytuning – die Risiken»
• Flyer «Gesprächsführung zur Sensibilisierung für einen bewussteren Medikamentenkonsum»
• Medikamente im Strassenverkehr 

Die folgenden Materialien können stattdessen unter suchtpraevention-zh.ch/infomaterial heruntergeladen werden:

• Medikamente als Drogen
• Alkohol und Medikamente beim Älterwerden
• Faltblatt Alkohol/Medikamente beim Älterwerden
• Gut geschlafen? Was Sie bei Schlafproblemen tun können
• Schlaf- und Beruhigungsmittel: Abhängigkeit vermeiden
• Medikamente bei Kindern und Jugendlichen – verantwortungsvoller Umgang im Alltag
• Wechselwirkungen von Alkohol und Medikamenten

Medikamente als Drogen und Mischkonsum

Deutschschweiz | zur Website

Es sind schon  Jugendliche gestorben, weil sie Medikamente als Drogen benutzten und gleichzeitig andere Suchtmittel einnahmen. Darum ist es wichtig, die Fakten und Empfehlungen dieses Informationsblattes zu kennen.

Mein Ohr für Dich - einfach mal reden!

Deutschschweiz | Jung & Alt | zur Website | reden@meinohrfuerdich.ch

Du möchtest plaudern, reden, erzählen, diskutieren, zuhören & teilen? Aber niemand gerade da? Redezeit für Dich-ruf uns an! Du findest sogleich ein offenes Ohr. «Mein Ohr für Dich - einfach mal reden!» ist das erste Alltagstelefon für Jung & Alt in der Schweiz. Täglich von 14 Uhr bis 20 Uhr (Dienstag & Mittwoch bis 21 Uhr, Samstag & Sonntag 17 Uhr bis 19 Uhr) - anonym, vertraulich, kostenlos. Mehr dazu unter www.meinohrfuerdich.ch oder direkt Telefon 0800 500 400.

Milchjugend: Jugendorganisation für lesbische, schwule, bi, trans und asexuelle Jugendliche und für alle dazwischen und ausserhalb.

Deutschschweiz | zur Website | info@milchjugend.ch

Die Milchjugend ist die grösste Jugendorganisation für lesbische, schwule, bi, trans und asexuelle Jugendliche und für alle dazwischen und ausserhalb. Mit der Milchjugend schaffen wir Räume, um Kontakt und Austausch zwischen Jugendlichen zu ermöglichen. Welten, in denen wir uns frei fühlen und in denen wir uns ausprobieren können.

Wir motivieren, unterstützen und begleiten die Jugendlichen und vernetzen sie mit der schweizweiten Community. Wir stellen Infrastruktur, Know-How, Beratung und Finanzen zur Verfügung und begleiten die Gruppen bei Bedarf beratend. 

Mit Stress umgehen - Ein Übungsbuch der WHO

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Gut mit Belastungen und Stress umgehen: Ein illustriertes Übungsbuch in 27 Sprachen.

Ein Übungsbuch der WHO gibt praktische Tipps zum Umgang mit Stress und Belastungen in 27 Sprachen. Ein paar Minuten pro Tag genügen, um die Selbsthilfetechniken zu üben. Das Buch enthält zusätzlich Hörübungen zur freien Nutzung.

MobileCoach

Schweiz | Ab 15 Jahre | zur Website

Der MobileCoach ist eine interaktive Coaching-App, die dir Tipps rund um die Themen Gesundheit und Alkohol gibt. Auf Grundlage deiner Angaben in einer kurzen Befragung erhältst du zunächst ein Feedback zu deinem aktuellen Alkoholkonsum. Danach bekommst du für einen Zeitraum von 10 Wochen auf dich zugeschnittene Informationen zu den Themen Alkohol, Gesundheit und Sozialkompetenz. Diese können dir helfen, deinen Alkoholkonsum besser einzuschätzen und dir Möglichkeiten für einen sensiblen Umgang mit Alkohol aufzeigen, unabhängig davon ob du viel, wenig oder gar keinen Alkohol trinkst. Zusätzlich hast du über die App Zugang zu weiteren Informationen rund um Alkohol und Gesundheit.

MyDrinkControl

Deutschschweiz, französische Schweiz | zur Website

Trinke ich zu viel Alkohol? Ist mein Trinkverhalten normal? Wird meine Gesundheit durch den Konsum gefährdet? Auf diese Fragen bietet unser Selbsttest passende Antworten, die dir helfen, deinen Umgang mit dem Alkohol einschätzen zu können.

Mädchenhaus Zürich

Deutschschweiz | 14-20 Jahre | zur Website | info@maedchenhaus.ch

Wirst du geschlagen, beschimpft oder gedemütigt? Erlebst du sexuelle Gewalt? Verbietet dir jemand den Kontakt zu Kolleg/-innen oder kontrolliert dein Handy? Droht dir jemand, dir etwas anzutun oder dich ins Heimatland zurückzuschicken? Das Mädchenhaus bietet dir einen sicheren Ort an einer geheimgehaltenen Adresse (Ruf an oder schreib ein sms: Tel. 044 341 49 45 oder 079 478 46 79. 

Notunterkunft St. Gallen

Deutschschweiz | 6-17-Jährige | zur Website

Die Notunterkunft bietet für Kinder und Jugendliche in akuten Krisensituationen Schutz, Sicherheit und Unterstützung. Aufgenommen werden Kinder und Jugendliche aus der deutschsprachigen Schweiz im Alter von 6 bis und mit 17 Jahren, beiderlei Geschlechts und unabhängig von ihrer religiösen Zugehörigkeit und Nationalität, die:

• direkt oder indirekt von häuslicher Gewalt betroffen sind
• psychische, physische und/oder sexuelle Gewalt erfahren
• vernachlässigt werden, weil ihre Eltern nicht mehr in der Lage sind, für sie zu sorgen.
  
  

Nutri-Score: Einfach ausgewogen essen

Schweiz | zur Website

Der Nutri-Score hilft, Lebensmittel schnell zu vergleichen. Und sich bewusst zu ernähren. Auf dieser Seite werden unter anderem folgende Fragen beantwortet: Wozu dient der Nutri-Score? Wie funktioniert er? Wie vergleiche ich Lebensmittel? Wie wird Nutri-Score berechnet? Ersetzt der Nutri-Score die Nährwerttabelle?